Wat is eigenlijk
Training Ritual Habits?

We kunnen altijd wel eens een duwtje in de rug gebruiken. Met Healthy Habits geven we bruikbare tips over voeding en gezonde gewoontes waar we allemaal wat aan hebben. Op welk moment van de dag kan je eigenlijk het beste trainen? Of welke voeding past het beste bij spieropbouw?

De beste gezonde gewoontes als het gaat om beweging, voeding, rust en mindfulness te lezen vanuit de Training Ritual App.